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照片來源：白雁氣功提京都自由行住哪 供、翻拍自網路
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空污PM2.5肉眼看不見，會隨血液流到全身各器官
▲圖為白雁老師與學員抗空污，室內運動最安心
PM2.5的污染，戶外運動慢跑、騎單車等反而有害人體健康。白雁老師建議：「改變運動模式會是對抗空氣污染的折衷辦法，以氣功運動來說，不需場地和設備，在家也能做，安全快速又有效。」白雁老師強調，練功過程中不斷練習腹式呼吸，以深呼吸提高身體的含氧量，讓肺的功能變好，肺氣足，大部分的過敏問題都能改善。特別是EnerQi大雁這套功法，對於排寒濁的效果非常明顯，即便是來上免費教學的學員，本身是肺虛體質的，當下練功短短幾分鐘就開始猛打哈欠，眼淚、鼻涕甚至咳痰增加，幾個月後身體變溫暖、容易出汗、呼吸更順暢，皮膚也慢慢脫掉原來的死皮，長出新皮來。
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